ひぽひぽのバラ日記

マクロビューティークッキング おせち

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山口合同ガスの料理教室　マクロビューティーコース　2回目　成田はるみ先生
今回はおせちにも良いメニューを習いました。

・花巻寿司　藤の花
・芋ようかん
・筑前煮
・二色高野

我が家のお正月も、こんな感じでいこうかな！
ヨーロッパのザ・ファイナル・カウントダウンを聞きながら、
あと今年も残すとこ２０日だよ～（ふう）

Bee's Muffin Cafe + ヨガレッスン

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うべ探検博覧会のイベントのひとつでヨガレッスンと玄米菜食ランチコースに参加しました。
ヨガで身体を伸ばす気持よさを感じてきました。　その後、移動でランチを頂きます。
ビーンズ・マフィン・カフェに初めて行きました。
昭和町のいけだ整形外科の裏通りにあります。
へ～こんなとこにあるんだ～て感じの目立たないお店ですが、
また行ってみたくなるお店です。
マフィン、美味しかったですよ！
手前のフライは車麩のフライです。　ランチも美味しかったです。
デザートのバナナシフォンケーキとアップルジンジャーもGOOD！

自力整体

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先日、自力整体とやらいうものをやってきました。
どんなんやろ～？と思ってました。

どうも自分で身体を整体し、身体の中の老廃物を外へ出す。
というものらしい。　

身体が固い人でも大丈夫！　ということでした。
まあ１時間以上も筋肉や筋を伸ばしたり、ほぐしたりするんやもん
帰ったときは、どうも身体が痛い！　普段使わない筋肉が悲鳴をあげている。

でも何か身体が軽くなったような～月１回続けてみようかな！