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マクロビューティークッキング  おせち

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山口合同ガスの料理教室 マクロビューティーコース 2回目 成田はるみ先生
今回はおせちにも良いメニューを習いました。
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・花巻寿司 藤の花
・芋ようかん
・筑前煮
・二色高野

我が家のお正月も、こんな感じでいこうかな!
ヨーロッパのザ・ファイナル・カウントダウンを聞きながら、
あと今年も残すとこ20日だよ~(ふう)
# by hipohipoh | 2010-12-10 11:02 | マクロビオティック

Bee's Muffin Cafe + ヨガレッスン

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うべ探検博覧会のイベントのひとつでヨガレッスンと玄米菜食ランチコースに参加しました。
ヨガで身体を伸ばす気持よさを感じてきました。 その後、移動でランチを頂きます。
ビーンズ・マフィン・カフェに初めて行きました。
昭和町のいけだ整形外科の裏通りにあります。
へ~こんなとこにあるんだ~て感じの目立たないお店ですが、
また行ってみたくなるお店です。
マフィン、美味しかったですよ!
手前のフライは車麩のフライです。 ランチも美味しかったです。
デザートのバナナシフォンケーキとアップルジンジャーもGOOD!
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# by hipohipoh | 2010-12-10 10:54 | マクロビオティック

自力整体

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先日、自力整体とやらいうものをやってきました。
どんなんやろ~?と思ってました。

どうも自分で身体を整体し、身体の中の老廃物を外へ出す。
というものらしい。 

身体が固い人でも大丈夫! ということでした。
まあ1時間以上も筋肉や筋を伸ばしたり、ほぐしたりするんやもん
帰ったときは、どうも身体が痛い! 普段使わない筋肉が悲鳴をあげている。

でも何か身体が軽くなったような~月1回続けてみようかな!
自力整体_e0174641_2232285.jpg

# by hipohipoh | 2010-12-01 22:24 | 癒し

アートの島 直島

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早朝5時に家を出発、直島行きの観光バスツアーに乗りました。
岡山の宇野港からフェリーで直島へ、草間弥生さんの
カボチャのオブジェがお出迎えです。
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アートの島 直島_e0174641_2175878.jpg

地中美術館は建物そのものがアート
これまでたくさん絵画を鑑賞してきたけど、今回は
自分が絵画の中に入って鑑賞しているような感覚でした。
今までにない新鮮な感覚で、凄く感動しました。
アートの島 直島_e0174641_219136.jpg

地中美術館へいくまでの道にモネの庭の睡蓮の池やモネの家の庭に
咲いている花が植えてあります。ちょうど、北九州市立美術館でのモネ展へも
行って来たんですよ!
再現していモネの絵を展示している部屋は自然光で絵を鑑賞できます。
アートの景観を損なわないように白い服を着ておられる学芸員さんの説明を
聞きながら館内を廻りました。 あとベネッセハウスにも行きました。
もっとゆっくりあちこち観たかったけど、日帰りは厳し~仕方なく帰路へ
知人が犬島もいいよ!と言っていたので、いつか行ってみよう!
アートの島 直島_e0174641_2193814.jpg

# by hipohipoh | 2010-11-28 21:32 | お出かけ

料理教室 

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今回はひじきご飯、けんちん汁、白菜とりんごのサラダ、野菜のかき揚げ、そば餅を作りました。
里芋の皮も捨てずに、きれいに洗って塩をふり、小麦粉をまぶして揚げます。
意外とイケますよ! 私はひじきとしめじのご飯が一番美味しかったです。
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# by hipohipoh | 2010-11-21 22:10 | マクロビオティック